Un lunch, c’est pas juste un tupperware oublié au fond du sac.
C’est ce qu’on mange. Au bureau. Au lycée. À l’école.
Et quitte à le préparer… autant le rendre joli.
Des idées ? Oui.
Du stylé ? Aussi.
Mais surtout : des combos qui tiennent la route.
Compartiments bien pensés. Couleurs qui donnent faim.
Un mix sucré-salé, facile à transporter, à adapter.
Lunchbox quinoa, courge rôtie & chèvre frais
Carrée, visuelle, ultra équilibrée.
Un compartiment de quinoa croquant, des cubes de courge rôtie au four, un palet de chèvre doux, quelques crackers aux graines, et une poignée de pousses fraîches.
C’est végétarien, joli, nourrissant.
Et surtout : ça donne envie rien qu’en l’ouvrant.
Lunchbox muffins salés, légumes verts & pain
Pas besoin d’un plat chaud pour que ce soit bon.
Deux mini muffins salés — moelleux, rassasiants — à côté de brocolis et haricots verts juste cuits, encore croquants.
Un morceau de pain rustique. Une petite sauce à tremper.
Simple, rapide, joli. Et ça cale.
Lunchbox wraps saumon, noix & tomates
Un wrap au saumon fumé, salade croquante, quelques noix et/ou amandes.
À côté : des tomates cerises bien rouges, coupées ou entières.
C’est frais, rapide, équilibré.
Le genre de lunch qui fait le job, sans tomber dans le fade. Visuellement, ça fonctionne. Et niveau goût, pareil.
Lunchbox falafels, houmous & pain pita
Du végétarien qui tient au ventre.
Des falafels dorés, un pot de houmous, du pain pita coupé en triangles.
Quelques crudités à tremper, des graines ou des herbes sur le dessus.
C’est simple, mais visuel. Et surtout : ça fonctionne.
Lunchbox poulet rôti, salade & pommes de terre
Du classique bien fait.
Morceaux de poulet rôti, pommes de terre grillées, salade et tomates cerises.
Pas d’artifice, mais chaque élément est à sa place.
Une lunchbox complète, colorée, nourrissante — sans fausse promesse.
Lunchbox girly #1 – Wrap crudités, framboises et macarons
Un wrap bien roulé, garni de fromage frais et crudités croquantes. À côté : des bâtonnets de carotte, quelques framboises fraîches, des biscuits salés, deux macarons pastel. L’équilibre sucré-salé en version douce, esthétique et ultra girly.
Lunchbox girly #2 – Makis, fraises et sablés cœur
Un déjeuner qui fait sourire. Makis végétariens au centre, fraises fraîches à droite, concombres tranchés à gauche. En haut : quelques biscuits et deux mini sablés décorés en forme de cœur. Tout est à sa place. Coloré, organisé, un peu régressif. Et terriblement efficace pour une pause de midi stylée.
Lunchbox girly #3 – Falafels, concombre & gaufre framboise
Un mix sucré-salé qui fonctionne : falafels croustillants, tranches de concombre frais, gaufre en forme de cœur à la framboise, et une craquotte dorée pour l’équilibre. Visuellement, c’est structuré, net, délicat. Tout ce qu’on attend d’un lunch stylé et féminin. À savourer doucement.
Lunchbox girly #5 – Maki, myrtilles & pancakes
C’est frais, c’est léger, et c’est joliment assemblé.
Au programme : quelques makis végétariens (concombre et avocat), des myrtilles bien bleues, une poignée de jeunes pousses d’épinard, et deux mini pancakes moelleux garnis d’une fine couche de chocolat et d’un topping croustillant.
Un mix original, sucré-salé, qui change des lunchs classiques.
Lunchbox girly #5 – Riz, poulet grillé & macarons roses
Un mix parfait entre repas nourrissant et douceur sucrée.
Dans cette lunchbox élégante : du riz blanc moelleux, du poulet grillé à la découpe fine, quelques haricots verts croquants et des tomates cerise.
Et pour la touche finale : trois macarons roses, tout ronds, tout tendres.
Un déjeuner complet, structuré et plein de charme.
Lunchbox enfant #1 – Riz, poulet, carottes et fromage doux
Une base de riz blanc moelleux, des morceaux de poulet tendre grillé, des bâtonnets de carotte croquants, et quelques cubes de fromage doux.
Parfait pour un déjeuner d’enfant à l’école : facile à manger, visuellement clair, sans mélange. Le tout dans une boîte aux tons beiges avec un petit lapin et un arc-en-ciel pastel à l’arrière. On valide.
Boulettes, pâtes et petits pois : un classique bien pensé
Un déjeuner simple, réconfortant, et coloré. Des boulettes moelleuses, des petites pâtes bien cuites, des petits pois verts brillants, et une portion de courgettes avec un peu de fromage doux.
Tout est doux, moelleux, facile à manger.
Parfait pour un midi à l’école ou à la maison, surtout les jours de grande faim.
Nuggets étoile, haricots et purée de butternut
Tout est dans la forme. Ces petits nuggets en étoile, ils font l’unanimité.
À côté : des haricots verts croquants, cuits juste comme il faut. Et une belle cuillère de purée de butternut toute douce.
Un déjeuner chaud, rassurant, et plein de couleurs dans la lunch box. Testé et validé.
Pâtes, crudités et mini biscuits
Un mix qui plaît aux enfants. Les pâtes torsadées, c’est la base.
On y ajoute des émincés de poulet rôti, des tomates cerises bien juteuses et des bâtonnets de carotte croquants.
Et pour la touche finale : quelques biscuits maison ou secs à grignoter. Un déjeuner doux et pratique pour l’école.
Wrap froid, œuf et raisins
Un déjeuner doux et pratique à emporter.
Deux morceaux de wrap garni de salade croquante et de légumes, un demi-œuf dur, des cubes de fromage doux et du raisin. C’est simple, visuellement clair, et adapté aux petits appétits.
⚠️ Disclaimer
Ces lunchbox sont là pour inspirer, pas pour conseiller.
On ne parle pas de nutrition, juste d’idées visuelles.
À chacun d’adapter selon son âge, son appétit, ses besoins.
Et surtout : consultez un pro de santé si vous avez le moindre doute — notamment pour les enfants.
Pensez aussi à la conservation. Froid, chaud, durée de transport… Ça compte.🎒 Le repas est prêt… et le sac aussi ? Voici les essentiels à glisser dedans selon l’âge : carnet, gloss, écouteurs… tout ce qui suit votre journée. Que mettre dans son sac à la rentrée ? Collège à université
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Depuis fin 2024, il évolue en magazine féminin digital à part entière : Eva Inspiration.
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